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Schnupperyoga
Der ideale Einstieg in die Welt des Yoga. Du lernst grundlegende Haltungen, Atemtechniken und Bewegungsabläufe in einem ruhigen Tempo kennen.
Morning Flow
Starte kraftvoll und fokussiert in den Tag. Fließende Bewegungen aktivieren deinen Körper, während Atemübungen und kurze Ruhephasen für Klarheit und Balance sorgen
Vinyasa Flow
Verbinde Atem und Bewegung zu einem fließenden Rhythmus. Dynamische Sequenzen mobilisieren, kräftigen und lösen Spannungen – ideal, um nach einem intensiven Tag abzuschalten.
Afterwork Mobilisation
Löse Verspannungen und bring Bewegung in deinen Körper. Besonders Rücken, Schultern und Nacken profitieren von kräftigenden und mobilisierenden Sequenzen.
Slow Flow
Sanfte Bewegungen und bewusster Atem bringen dich in einen ruhigen Flow – ideal für einen entspannten Start in den Freitag.
Yin meets Yang
Sunday Reset
Eine ruhige Yogaeinheit zum Wochenabschluss mit sanften Bewegungen und bewusster Entspannung.
Stundenplan
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Alle Kurse finden in kleinen Gruppen statt, sodass wir individuell auf jede Person eingehen können.
Im Urlaubs- oder Krankheitsfall können Stunden vertreten werden.
Bitte beachte, dass nach Beginn der Klasse kein Einlass mehr möglich ist.