Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für den Einstieg empfehlen wir unsere Beginner- oder Alle-Level-Klassen.
Alle Level
Geeignet für alle – vom Einsteiger bis zur erfahrenen Yogapraxis. Variationen ermöglichen es dir, die Übungen an dein eigenes Niveau anzupassen.
Anfänger
Ideal für Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrung. Du lernst die Grundlagen, einfache Haltungen und einen achtsamen Einstieg in die Praxis.
Basic
Für alle mit ersten Yogaerfahrungen. Grundlegende Haltungen werden vertieft und die Praxis wird etwas fließender und kräftigender.
Fortgeschritten
Für Geübte mit regelmäßiger Praxis. Dich erwarten dynamischere Abläufe, anspruchsvollere Asanas und mehr Fokus auf Kraft, Balance und Technik.
