Good Morning Yin

- Mobilisation & Entspannung -

Über den Kurs

Nach einem sanften Warm-up hältst du ruhige Positionen länger und findest tiefe Entspannung.

In dieser YinYoga-Stunde hältst du passive Positionen über längere Zeit und gibst deinem Körper Raum, loszulassen und in die Tiefe zu sinken. Eine Praxis zur Mobilisation und Dehnung deiner Faszien. Sanfte Atemübungen unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit zu finden. „Yin Yoga is simple, but that does not mean easy.“ Ideal für alle, die sich Mobilisation sowie Entschleunigung wünschen und achtsam in den Tag starten möchten. 🧘‍♀️✨

Kurshighlights

Sandra

Kursleiterin

Kursdetails:

FAQs

Good Morning Yin

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Is Vinyasa Flow suitable for beginners?

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Empfehlung

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