Eine wohltuende Mischung aus lang gehaltener Faszien-Dehnung und sanften Flows. Durch achtsame Dehnung und bewusstes Loslassen in anschließender Mobilisation schaffen wir mehr Raum im Körper, fördern die Beweglichkeit und lösen Spannungen. Eine ruhige, regenerierende Praxis, die dich beweglicher und entspannter aus der Stunde gehen lässt.
Kurshighlights
Fasziendehnung
Sanfte Mobilisation in Harmonie mit deinem Atem
Balance und Ausgleich
Sandra
Kursleiterin
Kursdetails:
60 min
Mittwochs
17:00
18:00
Alle Level
FAQs
Stretch & Flow Yoga
Finde schnell Antworten zu Fragen über diesen Kurs.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes
Löse Verspannungen und bring Bewegung in deinen Körper. Besonders Rücken, Schultern und Nacken profitieren von kräftigenden und mobilisierenden Sequenzen.
Eine wohltuende Mischung aus lang gehaltener Faszien-Dehnung und sanften Flows. Durch achtsame Dehnung und bewusstes Loslassen in anschließender Mobilisation schaffen wir mehr Raum im Körper, fördern die Beweglichkeit und lösen Spannungen. Eine ruhige, regenerierende Praxis, die dich beweglicher und entspannter aus der Stunde gehen lässt.
