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Slow Flow

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Über den Kurs

Sanfte Bewegungen und bewusster Atem bringen dich in einen ruhigen Flow – ideal für einen entspannten Start in den Freitag.

Kurshighlights

  • Seamless Pose Transitions – Flow smoothly from one posture to the next with mindful breathing.
  • Full-Body Engagement – Strengthen and tone muscles while improving flexibility.
  • Breath-Body Connection – Enhance focus and relaxation through synchronized breathing techniques.
Emily Hart

Instructor

Class Details:
  • 60 Minutes
  • Monday & Wednesday
  • 7:00 AM - 8:00 AM
  • Medium Level
FAQs

Slow Flow

Finde schnell Antworten zu Fragen über diesen Kurs.

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